همیار وردپرس

چنین افرادی همیشه انتظار دارند نزدیکترین افراد خود را از دست بدهند و معتقدند بالاخره افراد نزدیکشان، بیمار می شوند و می میرند و یا به خاطر یک نفر دیگر آنها را ترک می کنند. هیجان معمول این افراد در قبال فقدان، اضطراب و افسردگی است، چه این فقدان واقعی باشد چه خیالی.طرحواره رهاشدگی به احتمال زیاد با طرحواره های دیگری مانند طرح واره اطاعت ارتباط پیدا می کند. در چنین موقعیتی، بیمار معتقد است اگر کارهای...

اگرشما در دام تله ی زندگیرها شدگیافتاده باشید،روابط عاشقانه شما به ندرت رنگ پایداری و آرامش را خواهد دید. به عبارتی شاید بتوانیم این روابط و فراز و نشیب حاکم بر آن را به قطار هوایی در شهر بازی تشبیه کنیم. دلیلش این است که تجربه های شما در این روابط، دائم در مرز فاجعه قرار می گیرد،اما باز هم به حال سابق بر می گردد.اگر تله ی زندگی شما جدی باشد،حتی به ناراحتی های کوچک درروابط صمیمیخود توجه خو...

گام ۱:رها شدگی دوران کودکی تان را درک کنید.بعضی از کودکان زمینه بیولوژیکی برای شکل گیری این تله ی زندگی دارند. ببینید که شما در دوران کودکی همیشه فردی عاطفی و هیجانی بودهاید؟برای شما رفتن به مدرسه و مهد کودک سخت بوده است؟ همیشه دنبال مادرتان گریه میکردید و به او می چسبیدید؟ منزل دوستان و فامیل بدون پدر و مادر نمی ماندید؟ مادرتان اجازه نمیداد از جلوی درب منزل آن طرف تر بروید؟نرگس می گفت مادرم...

این باور عمیقا در ذهن شما ریشه دوانده است که افراد مهم زندگی تان را دیر یا زود از دست خواهید داد و تا آخر عمر از نظر عاطفی تنها خواهید ماند.اگر افراد مهم زندگی تان بمیرند یا شما را تنها بگذارند باز هم این احساس یقه شما را رها نخواهد کرد و انتظار دارید دیگران شما را به حال خود رها کنند. باور نمی کنید کسانی را که موقتا از شما دور شده اند، دوباره ببینید. احساس می کنید انگار تقدیر شما را با تنهایی و ...